Личный кабинет

| На главную | Контакты | Карта сайта
 
3d печать Услуги трубочиста
Электролаборатория Очистка вентиляции
очистка вентиляции
 
Противопожарные двери и стыковочные узлы
 
Поиск по сайту

Статьи по строительству / Статьи на разные вопросы строительства и ремонта

Жиры в организме

жиры

Для поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия в организме человека в достаточном количестве должны присутствовать все полезные вещества. К ним относятся жиры или липиды. Это важный компонент клетки, который дает запас энергии, помогает в борьбе с затяжными стрессами, неблагоприятными погодными условиями. Для полноценного развития в организм должны поступать жиры как растительного, так и животного происхождения. Жиры выступают источниками таких важных для организма кислот, как:

  • арахидоновой;
  • омега-3;
  • 6-полиненасыщенных жирных кислот.

Эти вещества не могут синтезироваться в организме. Их источник - жиры, поэтому для поддержания хорошего самочувствия, для профилактики многих заболеваний нужно включить в рацион продукты, богатые липидами. Это важное правило как для взрослых, так и для детей.

Как проявляется дефицит липидов в организме?

Дефицит полезных жиров в организме опасен, так как он выражается в изменении состояния кожи и волос, в появлении заболеваний внутренних органов и систем. Самые распространенные симптомы дефицита:

  • сухая кожа;
  • болевые ощущения в области суставов;
  • постоянное ощущение холода;
  • упадок сил и резкая смена настроения;
  • рассеянность;
  • нарушение сна;
  • быстрая утомляемость в людных местах.

Если у вас появились перечисленные выше симптомы, то обратитесь в специализированную клинику для сдачи анализов. Они позволят врачу выявить дефицитные группы веществ, а также предложить эффективные и безопасные методы решения проблемы. Сдать общий анализ крови и пройти ряд других обследований можно как в частных медицинских центрах, так и в поликлинике по месту прописки. Одно из преимуществ первого варианта – прием ведется в комфортное для вас время. С актуальными ценами можно ознакомиться на сайте https://el-klinika.ru. По результатам анализов врач может назначить диету, пищевые добавки.

Добавлено: 24.05.2022 16:14:19


Отзывы и комментарии (0):
Ваше имя:       

Код с картинки: капча
Текст комментария:



Еще статьи в рубрике Обсуждаем различные вопросы строительства и ремонта:

 
 

Правила сайта.
© Портал «СТРОИТЕЛЬНАЯ БАЗА», 2007—2022гг.